Soi kèo phạt góc Girona vs Las Palmas, 3h00 ngày 4/2
发布时间：2025-02-05 08:42:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Chiểu Sương - 03/02/2025 10:26 Kèo phạt góc
tường thuật bóng đátường thuật bóng đá、、。
èophạtgócGironavsLasPalmashngàtường thuật bóng đá Chiểu Sương - 03/02/2025 10:26 Kèo phạt góc
相关文章
Kèo vàng bóng đá Girona vs Las Palmas, 03h00 ngày 4/2: Chủ nhà thất thế
Hư Vân - 03/02/2025 11:50 Kèo vàng bóng đá2025-02-05![](<p>Ở tuổi 32, chị Phạm Thu Trang có một gia đình nhỏ với hai con xinh xắn sống ở khu trung tâm Hà Nội. Dù đã trải qua hai lần sinh nở, người mẹ trẻ vẫn sở hữu một thân hình săn chắc khiến nhiều người phải ghen tị.</p><p>Mới đây, chị Trang chia sẻ hình ảnh trước và sau khi giảm gần 20 kg của mình trên một diễn đàn tập luyện thể thao. Những bức ảnh thể hiện nỗ lực của chị thu hút hơn 600 lượt tương tác, rất nhiều bình luận thể hiện sự hâm mộ và muốn học hỏi kinh nghiệm.</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/20/09/khac-la-sau-khi-giam-20-kg-ba-me-ha-noi-suyt-khong-duoc-xuat-canh.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c">Chị Trang trước và sau khi giảm 20 kg</p><p>Ngay từ khi còn nhỏ, chị Trang đã bị đặt biệt danh là Trang “Voi”, Trang “Béo”. Khi sinh con xong, chị lại càng đầy đặn hơn. Chỉ cao 1m50 nên người mẹ trẻ trông to phì so với những người phụ nữ khác. Sau khi sinh con thứ hai được 5 tháng, cân nặng của chị Trang là 63 kg.</p><p>Những khi soi gương, chọn mua quần áo ra đường khiến chị Trang muốn thay đổi con người cũng là thay đổi cuộc sống của mình. Trước đây, lúc sinh con lần đầu, chị cũng đã đi tập nhưng không có huấn luyện viên chỉ dẫn chế độ ăn uống, tập luyện nên không có hiệu quả.</p><p>Tới khi sinh bé thứ hai, chị Trang quyết tâm đầu tư cho việc chăm sóc sức khỏe, có được vóc dáng thon thả. Chị cũng muốn thoát được các biệt danh “Béo”, “Voi” gắn với tên mình bao năm qua. </p><p>Chị Trang thuê huấn luyện viên riêng để hướng dẫn trong 5 tháng. Những ngày đầu, người mẹ trẻ nản lòng vì phải tập nặng nhưng chỉ được ăn rất ít. Nhiều hôm, về tới nhà, chị Trang nằm trên sàn để thở mà không làm nổi việc gì trong suốt 15-20 phút.</p><p>Nhưng chuỗi ngày vất vả đã giúp người phụ nữ bụng đầy mỡ ngay nào sở hữu một thân hình thon gọn hơn rất nhiều. Cân nặng của chị là 44,5 kg, số đo ba vòng là 80-62-86, giảm gần 20 kg so với trước đó.</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/20/09/khac-la-sau-khi-giam-20-kg-ba-me-ha-noi-suyt-khong-duoc-xuat-canh-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c">Sở hữu số đo đẹp giúp chị Trang luôn tự tin diện bikini</p><p>Sau khi chị Trang thay đổi về hình thể, nhiều người quen, bạn bè lâu ngày chưa gặp đã không nhận ra. Một sự cố “dở khóc dở cười” xảy ra khi chị xin giấy thông hành từ Việt Nam sang chơi Bằng Tường (Trung Quốc) vào năm 2019.</p><p>Đoàn của chị có khoảng 10 thành viên, ai làm thủ tục cũng rất nhanh, chỉ cần một vài phút là xong. Nhưng tới lượt chị Trang, mọi chuyện trở nên phức tạp. </p><p>Khi làm giấy tờ, chị Trang đưa chứng minh thư có hình từ hồi còn mập mạp. Cán bộ an ninh người Trung Quốc phải soi xét kỹ lưỡng vì sự khác biệt quá lớn giữa người trong ảnh và ngoài đời.</p><p>Cắt tóc ngắn, cân nặng giảm khiến vóc dáng, gương mặt của chị Trang khác biệt hoàn toàn. Cũng may, bằng nghiệp vụ của mình, nhân viên người Trung Quốc công nhận chị Trang đúng là người trong chứng minh thư. Chị Trang đoán, có thể họ dựa vào các đặc điểm như sẹo ở mắt bên phải của chị để xác định. </p><p>Hiện nay, chị Trang tự lập luyện khoảng một tiếng mỗi ngày. Để tránh nhàm chán, chị đan xen nhiều bộ môn khác nhau như tập gym, zumba, dance rhythms, bodycombat, bodypump…</p><p>Theo chị Trang, chế độ ăn uống quyết định 80% thể hình đẹp hay xấu. Bởi vậy, chị luôn nghiêm khắc với bản thân. Chị không ăn cơm, hạn chế tinh bột trắng, ăn bánh mì đen, ngũ cốc, các loại bánh protein. Vào buổi sáng, chị vẫn ăn bún, miến, phở nhưng ít bánh.</p><p>Các loại thực phẩm liên quan tới đường như kẹo, bánh, chè, kem bị cắt giảm tối đa. Trong suốt 3 năm qua, số lần ăn những đồ đó của chị Trang chỉ trên đầu ngón tay. Chị chỉ ăn một số loại quả như dâu tây, măng cụt, chuối.</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/20/09/khac-la-sau-khi-giam-20-kg-ba-me-ha-noi-suyt-khong-duoc-xuat-canh-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c">Chị Trang luôn giữ số cân nặng ổn định 44,5 kg</p><p>Vì sợ béo lại nên chị Trang rất có ý thức kỷ luật với bản thân, không thấy khó khăn gì với chế độ ăn-tập nghiêm ngặt. Thậm chí, chị hào hứng, vui vẻ với việc tập luyện, ăn uống. Dù bận tới mấy, chị vẫn thu xếp tập luyện đều. “Có những hôm mình thức tới 12h đêm, 1h sáng, nhưng hôm sau vẫn dậy được lúc 5h30-6h để tập”, người mẹ 2 con tâm sự.</p><p>Suốt 4 năm qua, sáng nào, chị cũng lên cân để kiểm tra trọng lượng. Chỉ cần lên xuống 0,5 kg là hôm đó, chị sẽ điều chỉnh chế độ ăn để lấy lại tiêu chuẩn 44,5 kg.</p><p>An Yên</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/16/09/nu-bac-si-han-quoc-51-tuoi-bi-nham-la-chi-cua-con-gai-3.jpg?w=145&h=101" alt="Nữ bác sĩ 51 tuổi được mệnh danh là )
Nữ bác sĩ 51 tuổi được mệnh danh là 'nữ thần tuổi trẻ'
Lee Su Jin được mệnh danh là “Nữ thần tuổi trẻ” và có rất nhiều người theo dõi trên mạng xã hội nhờ vào vẻ ngoài trẻ trung khó tin của cô.
'/>![](<img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/23/15/ronaldo.jpg?w=145&h=101" alt="Ronaldo, Messi, Neymar và những pha biểu diễn siêu hạng" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Ronaldo, Messi, Neymar và những pha biểu diễn siêu hạng</h4><p class="summary d-table c-000 t-j">Kỹ thuật làm nên sức hút đặc biệt của môn thể thao vua. Nhờ những pha biểu diễn, xử lý đẳng cấp đã tạo nên ngôi sao sân cỏ. Dưới đây là video tổng hợp những skill tuyệt đỉnh của Ronaldo, Messi, Neymar, Ronaldinho...</p>)
Những thủ môn bất đắc dĩ và cái kết cực ngọt
2025-02-05
Siêu máy tính dự đoán Girona vs Las Palmas, 3h00 ngày 4/2
Chiểu Sương - 03/02/2025 10:35 Máy tính dự đo2025-02-05
![](<table><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/ict-imgs.vgcloud.vn/2020/06/02/10/apple-giam-gia-iphone-tai-trung-quoc.jpg" alt="Apple giảm giá iPhone tại Trung Quốc để kích cầu" /></center></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> </td></tr></tbody></table><p>Tại Trung Quốc, Apple bán sản phẩm qua nhiều kênh khác nhau. Trên sàn thương mại điện tử Tmall của Alibaba, Apple mở cửa hàng chính thức. Trong khi đó, JD.com cũng là một đại lý chính hãng của “táo khuyết”.</p><p>Hiện tại, khách hàng có thể mua iPhone 11 64GB với giá 4.779 NDT trên Tmall, giảm khoảng 13% so với giá gốc 5.499 NDT. iPhone 11 Pro giá từ 7.579 NDT, giá gốc 8.699 NDT, còn iPhone 11 Pro Max giá 8.359 NDT, giá gốc 9.599 NDT. iPhone SE mới vừa ra mắt cũng giảm giá từ 3.299 NDT còn 3.099 NDT. Tuy nhiên, website chính thức của Apple tại Trung Quốc vẫn giữ nguyên giá.</p><p>JD.com thậm chí còn có mức giảm sâu hơn. iPhone 11 64GB giá 4.599 NDT, iPhone 11 Pro 6.999 NDT, còn iPhone 11 Pro Max 7.499 NDT, iPhone SE 3.069 NDT. Người phát ngôn JD.com cho biết công ty giảm giá hàng ngày trong lễ hội mua sắm 6.18 nhưng mức giảm thay đổi theo từng ngày.</p><p>Các mức giá kể trên dành cho ngày 1/6. Phát ngôn viên JD.com tiết lộ số lượng giao dịch sản phẩm Apple trong giờ bán đầu tiên ngày 1/6 cao gấp 3 lần cùng kỳ năm 2019.</p><p>Những người bán bên thứ ba khác cũng đưa ra mức giảm giá hấp dẫn trên cả JD.com và Tmall. Nó cho thấy cạnh tranh khốc liệt giữa các gã khổng lồ thương mại điện tử Trung Quốc nhằm lôi kéo sự chú ý và ví tiền của khách hàng. Sự kiện mua sắm diễn ra vào ngày 18/6, tương tự Ngày độc thân 11/11, và kéo dài trong vài ngày.</p><p>Apple nổi tiếng vì kiểm soát giá chặt chẽ đối với các đại lý và đại lý cũng thường giảm giá sản phẩm của hãng. Tuy nhiên, việc gian hàng chính thức giảm giá lại không thường gặp. Will Wong, Quản lý nghiên cứu tại IDC, cho biết đây là lần thứ hai họ tham gia sự kiện 6.18.</p><p>Những lần giảm giá iPhone trước thường là do nhu cầu smartphone ảm đạm. Song Apple chứng kiến động lực khá tốt tại Trung Quốc sau khi nước này tái mở cửa vì đã khống chế dịch bệnh thành công. Phân tích gần đây của CNBC chỉ ra Apple bật lại mạnh mẽ trong tháng 4 tại đây. Công ty hi vọng khuyến mại sẽ kích thích người dùng iPhone cũ nâng cấp.</p><p>Du Lam (Theo CNBC)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/05/21/11/se-khong-co-earpods-theo-hop-iphone-12-apple-muon-ep-nguoi-dung-mua-airpods.jpg?w=145&h=101" alt="Sẽ không có EarPods theo hộp iPhone 12, Apple muốn ép người dùng mua AirPods?" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Sẽ không có EarPods theo hộp iPhone 12, Apple muốn ép người dùng mua AirPods?</h4><p class="summary d-table c-000">Khách hàng mua iPhone 12 có thể không nhận được tai nghe EarPods kèm hộp. Điều này được cho là nằm trong chiến lược kinh doanh mới của Apple.</p>)
最新评论